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        四川冷吃兔

           日期:2019-08-16     瀏覽:324    評論:0    
        核心提示:兔、油、白糖、八角、茴香、大料、老抽、料酒、小米辣椒、七星辣椒、青花椒、味精、雞精、鹽。、八角、茴香、大料、老抽、料酒、小米辣椒、七星辣椒、青花椒、味精、雞精、鹽。
        四川冷吃兔 


        兔、油、白糖、八角、茴香、大料、老抽、料酒、小米辣椒、七星辣椒、
        青花椒、味精、雞精、鹽,富磷聯B
        基本信息
        • 中文名稱
          四川冷吃兔
        • 主要原料
          兔,油、白糖、八角、茴香
         
        • 是否含防腐劑
        • 類    型
          美食
        營養成分
        現代研究表明,兔肉具有高蛋白(含蛋白質21~23%)、高賴氨酸(賴氨酸占蛋白質的9.6%)、高消化率(達85%)、高煙酸(高達12.8毫克/百克);低脂肪(僅為4.9%)、低膽固醇(為65毫克/百克)、低熱量等特點。食兔肉是現代人的最優選擇,長期食用具有健腦益智,延年益壽、減肥和美容的特殊功效。
        做法
        步驟1.
        耍刀切肉(本地麻兔,個小,肉香),此步比較血腥,就只展示成品了。所以看到的是正在腌制的兔肉;
        步驟2.
        用大一點的鐵鍋燒油~~此步有兩個要點,1是要用有一定厚度的鐵鍋,太薄的鋁鍋、不銹鋼鍋后面的步驟就要小心了,很容易糊哦~~~!二是要用菜子油哦,切記,正宗的川菜都是用菜子油,大豆油、花生油是不行的哦 ;
        步驟3.
        油只要四成熱就要加入八角、茴香、大料等天然香料,并加入白糖慢慢熬制,注意火候,過大了糖酒會炒糊;
        步驟4.
        加白糖熬炒;
        步驟5.
        下兔肉炒制咯~~~這里有個小秘密~一般人我不告訴他!嘿嘿,就是這時要加一點點的水哦,這樣兔肉炒出來才飽滿,而且因為這道菜炒制時間比較長,有了這點水,后面才有足夠的時間炒出香味,還有一個作用,就是后面下的辣椒顏色會很好看,不然炒好后辣椒就變黑黑的哦;
        步驟6.
        兩種重要的調料~~一點老抽,適量加入提升菜的顏色;
        步驟7.
        料酒,提升鮮味,并壓制兔子本身的膻味,如果是像我這樣農家散養的兔子膻味重一點,就多加點,菜市買的飼料喂出來的兔子膻味輕,不要太多料酒,否則會有酒味掩蓋香料的香味;
        步驟8.
        轉成小火,慢慢的炒,炒到什么程度呢?~~~兔肉金黃、水霧見少、鍋底油泡翻滾,這時,就要加入我的秘密武器了:老家自產--小米辣椒、七星辣椒、青花椒。~~~朋友們一定問為什么要加兩種辣椒啊,呵呵,其實這兩種辣椒各有不同,一個的特點是辣,非常的辣,一個的特點是紅,深厚的紅!
        步驟9.
        百味之首--鹽。完成這一步之后,可以根據個人的愛好加入味精或雞精起鍋了。

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        標簽: 四川 冷吃
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