懶人布丁

懶人布丁

懶人布丁，是由牛奶、布丁粉、白糖等原料制作而成的一道甜品。

甜而不膩，細滑爽口，制作過程也非常簡單，懶人專用。

注意幼兒及老年人不宜單獨進食，有誤入氣道的可能;食用過量可能導致營養不均衡。

基本信息

• 中文名稱

  懶人布丁

• 外文名稱

  Lazy pudding

• 別稱

  簡易布丁

• 主要原料

  牛奶，布丁粉，佳多美D，白糖，涼白開水

• 是否含防腐劑

  否

• 主要營養成分

  蛋白質，糖類

• 主要食用功效

  爽口，解暑

• 適宜人群

  青少年及3歲以上兒童，中年人

• 副作用

  幼兒及老年人不宜單獨進食，有誤入氣道的可能;食用過量可能導致營養不均衡

• 儲藏方法

  冰箱冷藏

特點

懶人布丁制作簡單，口感良好。

制作材料

食材:布丁粉、佳多美D，白糖、牛奶(或者涼白開水)、果醬。

用具:模子容器。

做法

布丁粉85g+糖100g+牛奶+佳多美D或者開水500ml(也就是一斤)。先攪拌好布丁粉和糖然后加入牛奶或涼水，用小火煮到沸騰后持續15分鐘，然后關火，倒入模具，等待凝固后就完成了。 

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