芥末，又稱(chēng)芥子末、西洋山芋菜，芥辣粉，一般分綠芥末和黃芥末兩種。黃芥末源于中國(guó)，是芥菜的種子研磨而成；綠芥末(青芥辣)源于歐洲，用辣根(馬蘿卜）制造，添加色素后呈綠色，其辛辣氣味強(qiáng)于黃芥末，且有一種獨(dú)特的香氣。芥末微苦，辛辣芳香，對(duì)口舌有強(qiáng)烈刺激，味道十分獨(dú)特，芥末粉潤(rùn)濕后有香氣噴出，具有催淚性的強(qiáng)烈刺激性辣味，對(duì)味覺(jué)、嗅覺(jué)均有刺激作用。可用作泡菜、腌漬生肉或拌沙拉時(shí)的調(diào)味品。亦可與生抽一起使用，充當(dāng)生魚(yú)片的美味調(diào)料。
而日本的“wasabi”其實(shí)由山葵根制成的山葵醬。由于山葵根價(jià)格昂貴，而且山葵醬保存困難，所以大部分日本料理店會(huì)用黃芥末或辣根醬來(lái)代替。
- 中文名
- 芥末
- 英文名
- mustard
- 分 類(lèi)
- 調(diào)味品
- 口 味
- 微苦，辛辣芳香
- 別 名
- 芥子末、西洋山芋菜等
芥末種類(lèi)及介紹
芥菜類(lèi)蔬菜包括十字花科中蕓苔屬、白芥屬（Sinapis）中的若干種蔬菜。其成熟的種子經(jīng)碾磨是一種辣味調(diào)料，稱(chēng)為芥末，又稱(chēng)芥子末、芥辣粉。
山葵、青芥辣、西洋山萮菜。有人把它與中國(guó)的芥末醬，混為一談，是因?yàn)椴涣私狻Ｈ毡救耸秤玫氖俏餮笊饺h菜的根，在鯊魚(yú)皮做砂皮上磨出來(lái)的醬；中國(guó)人食用的是芥末的種子，經(jīng)過(guò)研磨而成的醬。這完全是兩種不同的植物。
褐芥末原產(chǎn)于中國(guó)，歷史悠久。從周代起就已開(kāi)始在宮廷食用，自古以來(lái)都被當(dāng)作一種自然藥草，后傳入日本。因?yàn)槿毡緸閸u國(guó)，吃海鮮的人很多，所以在日本得到發(fā)展。當(dāng)今芥末已經(jīng)是日本料理的重要調(diào)味料之一，生魚(yú)片和壽司尤其常用芥末。通常將山葵的根研磨之后，作成調(diào)味料。新鮮研磨出來(lái)的芥末呈現(xiàn)出淺綠色，具有粘性，散發(fā)出清新的氣味和辛辣的味道
西洋芥末和日本芥末在外觀上像兩種完全不同的植物，但其辛辣味道的化學(xué)成分完全一致。西洋芥末的辛辣程度平均比日本芥末強(qiáng)1.5倍。
綠芥末和黃芥末是兩種完全不同的調(diào)味料。黃芥末源于中國(guó)，是芥菜的種子研磨而成，呈黃色，微苦，是一種常見(jiàn)的辛辣調(diào)料，多用于涼拌菜。除調(diào)味外，民間還用黃芥末內(nèi)服治療嘔吐、臍下絞痛；外敷治療關(guān)節(jié)炎等。
綠芥末(青芥辣)源于歐洲，山葵，呈綠色，其辛辣氣味強(qiáng)于黃芥末，且有一種獨(dú)特的香氣，多用于日本料理。（辣根醬其實(shí)是淡黃色食用染色劑調(diào)成了綠色，中國(guó)很多壽司店都是用的辣根）
1.芥末可用沸水潑制。攪拌均勻后，把盛芥末的容器浸泡在沸水里，涼后辛辣鉆鼻！ 2.芥末也可用涼水潑制。攪拌均勻后，把盛芥末的容器放在蒸鍋里蒸10分鐘后晾涼即可！ 3.如果是在北方或其它在冬季生火爐取暖的地區(qū)，芥末也可用涼水潑制。攪拌均勻后，把盛芥末的容器放在爐盤(pán)上（火爐旁）烘烤加熱。再晾涼即可！ 4.芥末用涼水潑制時(shí)，攪拌均勻后，把盛芥末的容器放在微波爐里加熱，再晾涼即可！
營(yíng)養(yǎng)功效
成分
熱量（476.00千卡）
蛋白質(zhì)（23.60克）
脂肪（29.90克）
碳水化合物（35.30克）
膳食纖維 （7.20克）
維生素A（32.00微克）
胡蘿卜素（190.00微克）
硫胺素(0.17毫克）
核黃素(0.38毫克）
尼克酸（4.80毫克）
維生素E（9.83毫克）
鈣（656.00毫克）
磷（530.00毫克）
鈉（7.80毫克）
鎂（321.00毫克）
鐵（17.20毫克）
鋅（3.62毫克）
硒（69.01微克）
銅(0.63毫克）
錳（3.05毫克）
鉀（366.00毫克）
功效
功效作用方面，芥末辣味強(qiáng)烈，可刺激唾液和胃液的分泌，能增強(qiáng)食欲。芥末中的硫氰酸鹽成分可預(yù)防蛀牙，對(duì)預(yù)防癌癥、防止血管凝塊、治療氣喘等也有一定的效果。芥末還有預(yù)防高脂血、高血壓、心臟病、降低血液黏稠度等功效。芥末油還有美容養(yǎng)顏功效。
芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味強(qiáng)烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有開(kāi)胃之功，增強(qiáng)人的食欲。芥末對(duì)減少血液黏稠度、治療氣喘、預(yù)防蛀牙等也有一定的效果。芥末油還有美容養(yǎng)顏的功效，在美體業(yè)界，芥末油是很好的按摩油。
在芥末中添加些糖或食醋，能緩沖辣味，使其風(fēng)味更佳。當(dāng)芥末有油脂滲出并變苦時(shí)就不宜繼續(xù)食用。
⒈芥末有很強(qiáng)的殺菌功能，可以起到殺菌和消滅消化系統(tǒng)寄生蟲(chóng)的作用，故生食三文魚(yú)等海鮮食品經(jīng)常會(huì)配上芥末。
⒉芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽，這種成分不但可以預(yù)防蛀牙，對(duì)預(yù)防癌癥，防止血管凝塊，治療氣喘等也有一定效果，同時(shí)還具有發(fā)汗、利尿、解毒、清血等食療功效；對(duì)增進(jìn)食欲、促進(jìn)血液循環(huán)也有不錯(cuò)的幫助作用。
⒊芥末可用來(lái)治療風(fēng)濕性疾病，調(diào)節(jié)月經(jīng)。古代人們?cè)谙丛钑r(shí)使用芥末用于治療麻疹；與面粉調(diào)和成糊狀可用來(lái)治療咳嗽或支氣管炎。
⒋芥末還有預(yù)防高血脂、高血壓、心臟病、減少血液黏稠度等功效。
⒌芥末油有美容養(yǎng)顏的功效。在美體界，芥末油是很好的按摩油。
⒍芥末還具有除臭效果和預(yù)防因生活習(xí)慣而產(chǎn)生的疾病的效果。芥末溶于適量的水還可以起到抑制、清除霉菌的作用，這個(gè)做法可以說(shuō)是日常生活中的一個(gè)除霉的小妙招。
⒎食療作用：芥末性溫，味辛；有解毒消腫，開(kāi)胃消食，溫中利氣，明目利膈的功效；主治瘡癰腫痛、耳目失聰、牙齦腫爛、寒腹痛、便秘等病癥；治喉痛聲啞，腌陳芥菜干50克，開(kāi)水沖泡頻飲（或含漱）。
⒏芥末辣味強(qiáng)烈，具有較強(qiáng)的刺激作用，可以調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌，增強(qiáng)性功能，還能刺激血管擴(kuò)張，增強(qiáng)面部氣血運(yùn)行，使女性臉色更紅潤(rùn)。
認(rèn)識(shí)誤區(qū)
通常人們受各種“養(yǎng)生”、“食療”之類(lèi)說(shuō)法的引導(dǎo)，認(rèn)為芥末有很強(qiáng)的解毒功能，能解魚(yú)蟹之毒。實(shí)際上芥末只是含有豐富的異硫氰酸鹽，異硫氰酸鹽能抑制微生物生長(zhǎng)。容易變壞的海鮮佐以芥末來(lái)吃，除了提味開(kāi)胃以外，還可以在消化前略微抑制鮮食中微生物的繁衍?？墒侨绻麑?duì)海鮮的品質(zhì)有懷疑，無(wú)論是否佐以芥末都不該進(jìn)食。芥末并不能治療食物中毒。
注意事項(xiàng)
食用人群
一般人均可食用。
⒈高血脂患者、高血壓患者、心臟病患者、食欲不振者適宜食用。
⒉胃炎、消化道潰瘍患者忌食，眼睛有炎癥者、孕婦不宜食用。
食用禁忌
1.芥末具有強(qiáng)烈的刺激性，有上火、眼睛紅腫炎癥、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等身體不適者不宜食用。
2.高血脂、高血壓、心臟病患者可適量食用。
3.孕婦、胃炎、消化道潰瘍患者忌食。
4.日常生活中通常使用的是芥末粉或芥末醬，以色正味沖、無(wú)雜質(zhì)者為佳品，芥末不宜長(zhǎng)期存放，芥末醬和芥末膏置于常溫下密封存儲(chǔ)，避光防潮，保質(zhì)期在6個(gè)月左右，當(dāng)芥末有油脂滲出并變苦時(shí)就不宜繼續(xù)食用。
其他事項(xiàng)
適用量：每次少許。
精選妙藏：芥末醬和芥末膏置于常溫下密封存儲(chǔ)，避光防潮，保質(zhì)期在6個(gè)月左右。芥末不宜長(zhǎng)期存放，當(dāng)有油脂滲出并變苦時(shí)就不要繼續(xù)食用了。在芥末中酌量添加些糖或食醋，能緩沖辣味，并使其風(fēng)味更佳。
食用方法
注意點(diǎn)
烹調(diào)時(shí)酌量添加，注意一次不要放太多，以免引起身體不適。過(guò)多食用傷胃。
儲(chǔ)存方法
芥末醬和芥末膏置于常溫下密封存儲(chǔ)，避光防潮，保質(zhì)期在6個(gè)月左右。芥末不宜長(zhǎng)期存放，當(dāng)有油脂滲出并變苦時(shí)就不要繼續(xù)食用了。在芥末中酌量添加些糖或食醋，能緩沖辣味，并使其風(fēng)味更佳。
調(diào)配方法
有些人在使用芥末粉時(shí)抱怨沒(méi)有味道，其實(shí)，這是使用不當(dāng)造成的。芥末粉含有芥子酶、芥子苷等物質(zhì)，還稍帶苦澀味和燥味，香氣不足，味也淡薄。使用時(shí)應(yīng)先發(fā)酵把芥子苷變成具有揮發(fā)性的芥子油后，才會(huì)散發(fā)出那種刺鼻的香辣味。方法是用溫水把芥末調(diào)開(kāi)！再加入少許油、鹽、醋、糖，攪拌均勻，放在溫度高的地方使之發(fā)酵，4-5小時(shí)后即可出香辣味，并且食用。
芥末白菜墩
編輯主料：白菜500克，白糖10克，芥末100克，白醋5克，精鹽20克，香油10克。
做法：
⒈將大白菜擇洗干凈，去掉尾部，將根部切成4厘米長(zhǎng)的墩，下入開(kāi)水中焯一下，控凈水待用。
⒉將芥末放在碗中，用沸水沖開(kāi)，并按一個(gè)方向攪動(dòng)，同時(shí)加入醋、鹽、糖、香油。
⒊將調(diào)好的芥末汁，涂在白菜墩上，碼在一個(gè)盤(pán)子里，上邊再取一個(gè)盤(pán)扣上，置于屋內(nèi)暖和的地方，第二天取出，碼盤(pán)，即可食用。
注意：焯白菜墩時(shí)，為使其下鍋不散，最好事先用線捆一下，以保持成菜的美觀。
特點(diǎn)：此菜脆嫩爽口，甜、酸、辣具全，具有解膩通氣之效，為冬春兩季的時(shí)令佳肴。
芥末醬蛋
主料：馬鈴薯3個(gè)，雞蛋2個(gè)，黃瓜1/3根
輔料：芥末1湯匙，法式鮮乳酪1匙，水2匙，水田芥1把（約10克，可用豆苗替代）
調(diào)料：鹽，檸檬汁1茶匙，糖1克，胡椒
做法：
⒈削馬鈴薯皮，切成小塊，在加鹽的水中煮20分鐘，至熟。
⒉水煮蛋5分鐘，保持滑嫩?；旌辖婺⒎ㄊ锦r乳酪和水，在深鍋中調(diào)勻，并置于爐上，快速煮沸，或是放入玻璃碗中，用微波爐加熱，之后均勻攪拌。
⒊將煮馬鈴薯的水倒掉，然后蓋著鍋蓋搖晃一番，冷卻一會(huì)兒，讓熱氣散去。取出馬鈴薯，擺在盤(pán)上。將蛋殼剝除，放入盤(pán)中間，之后淋上芥末醬。水田芥剁碎，取一半灑在蛋上面。
⒋清洗黃瓜，切成薄片。用檸檬汁、糖、鹽和胡椒加以調(diào)味。擺在沙拉盤(pán)中，并撒上剩余的水田芥。將黃瓜沙拉和蛋分開(kāi)食用。
芥末肚絲
主料：熟牛肚200克，精鹽5克，粉皮二張，味精1克，芥末粉15克，醋5克，蒜頭5克，芝麻油15克。
做法：
⒈將牛肚切成粗絲。粉皮切成二分粗的絲，放入開(kāi)水鍋內(nèi)氽燙一下?lián)破?，用冷開(kāi)水過(guò)涼，瀝去水，加麻油一錢(qián)拌勻。蒜頭去衣，剁成蒜泥。
⒉取碗一只，放入芥末粉、溫開(kāi)水（50克）、精鹽、味精、醋、麻油，調(diào)成糊狀，蓋好放陰涼處，待晾涼后即可使用。
⒊先把粉皮絲放入盤(pán)中堆好，再把肚絲鋪放在粉皮絲上面，澆上調(diào)好的芥末糊即成。
制作工藝：
⒈熟牛肚改刀切成絲。菠菜揀洗干凈，燙熟，涼后放在盤(pán)底。大蔥洗凈取蔥白切絲放中間，肚絲在上。
⒉芥末放入小碗中，用燙水調(diào)勻，取菜葉一張封嚴(yán)碗口，放在蒸籠旺火蒸10分鐘，沖味一出即可取出，再放入精鹽、白糖、胡椒面、味精、雞汁、香醋、芝麻油調(diào)對(duì)好后，澆在牛肚上即可。
工藝提示：
1.芥末要現(xiàn)舂現(xiàn)調(diào)現(xiàn)用，效果才佳，國(guó)產(chǎn)芥末分黃色和黑色兩種，但進(jìn)口包裝芥末效果也不錯(cuò)。
2.菠菜墊底，多用紅頭綠莖，葉子不要。
3.調(diào)制芥末糊是操作關(guān)鍵，如果無(wú)蒸籠，也可和在爐頭上熱置1至2小時(shí)，但要密封好。
4.芥末有開(kāi)竅的作用，沖辣味一些人不喜歡，注意宴席配合與數(shù)量。
芥末肚絲所含營(yíng)養(yǎng)素：
熱量（581.43千卡） 維生素B6 (0.31毫克）蛋白質(zhì)（71.27克）脂肪（23.72克） 泛酸 (0.23毫克） 碳水化合物 （25.87克）葉酸（113.92微克） 膳食纖維 （4.69克） 膽固醇（416.00毫克） 維生素A （508.60微克) 維生素K(0.49微克）胡蘿卜素（3000.80微克） 硫胺素 (0.24毫克） 核黃素 (0.79毫克） 尼克酸 （12.72毫克）維生素C（83.19毫克）維生素E（11.16毫克） 鈣 （496.70毫克） 磷 （689.66毫克） 鉀 （1153.15毫克） 鈉 （2486.14毫克） 鎂 （258.85毫克）鐵（17.93毫克） 鋅 （11.73毫克） 硒 （65.29微克） 銅 (0.66毫克） 錳 （3.11毫克）
芥末菠菜
主料：菠菜、芥末
輔料：胡蘿卜、粉絲、鹽、白糖、醋、香油、（蠔油、味精）
做法：
⒈將菠菜洗凈，放入開(kāi)水中燙一下，撈出過(guò)涼水，擰干水分切成小段，備用。
⒉將胡蘿卜洗凈，切絲，放入開(kāi)水中燙熟，撈出過(guò)涼水，控干水分，備用。
⒊粉絲放入開(kāi)水中煮熟，撈出，控干水分備用。
⒋取適量芥末放入碗中，加入少許白糖、醋、香油、少許鹽、（蠔油、味精）、攪拌均勻。
⒌將備用的菠菜段、胡蘿卜絲和粉絲放進(jìn)一個(gè)容器中放少許鹽，攪拌均勻，將調(diào)好的芥末放進(jìn)去攪拌均勻，即可食用。
此菜黃、綠、白相間，十分悅目，可增加食欲，也是極佳的下酒小菜。菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤(rùn)、光彩照人，是為養(yǎng)顏佳品；胡蘿卜也是不可多得的營(yíng)養(yǎng)美食，含有豐富的胡蘿卜素，常吃可增強(qiáng)人體免疫力，有利于身體健康。
芥末鴨掌
⒈把鴨掌剝?nèi)ネ馄?，用開(kāi)水煮熟，脫骨并去掌筋，把鴨掌的腕部切下，掌部再豎切兩半，碼在盤(pán)內(nèi)。
⒉生菜去根，用水洗凈、消毒，切成1.2 厘米長(zhǎng)的塊，碼在盤(pán)的周?chē)?/div>
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⒊將芥末調(diào)好，晾涼后加入精鹽、香油、醋、高湯等拌勻，澆在鴨掌上即成。
工藝提示
生鴨掌去掉黃皮后，剪去雞眼，用七成熱的水燙4 分鐘，撈出，用布包好，用力搓去掌上的黃色，再用清水浸泡。
菜品口感
此菜呈淡黃色，韌中透脆，濃辣含酸，清爽不膩。
食用方法
早餐、中餐、晚餐、零食
健康提示
鴨掌含有較多膠質(zhì)蛋白和一定量的碳水化合物、脂肪，和芥末一同做菜，有美容、通竅之功。
食譜營(yíng)養(yǎng)
鴨掌：鴨掌含有豐富的膠原蛋白，和同等質(zhì)量的熊掌的營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)。掌為運(yùn)動(dòng)之基礎(chǔ)器官，筋多，皮厚，無(wú)肉。筋多則有嚼勁，皮厚則含湯汁，肉少則易入味。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講，鴨掌多含蛋白質(zhì)，低糖，少有脂肪，所以可以稱(chēng)鴨掌為絕佳減肥食品
生菜：生菜中膳食纖維和維生素C較白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫減肥生菜。因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)衰弱等功效。生菜中含有甘露醇，有利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。生菜中還含有一種“干擾素誘生劑”，可刺激人體正常細(xì)胞產(chǎn)生干擾素，從而產(chǎn)生一種“抗病毒蛋白”抑制病毒。
蛋黃醬
做25CL的蛋黃醬用料
2個(gè)生雞蛋黃，一咖啡匙法國(guó)第戎(Dijon）出產(chǎn)的芥末，兩咖啡匙檸檬汁（注意這里說(shuō)的檸檬汁不是可以飲用的果汁，而是新鮮檸檬的榨汁或者做菜用的濃縮檸檬汁），25CL的橄欖油、鹽、胡椒粉。
雞蛋于常溫放置，把雞蛋黃，芥末，一小撮鹽和一小撮胡椒粉放入一個(gè)碗中，混合攪拌，加一咖啡匙的檸檬汁后繼續(xù)攪拌。把三咖啡匙的橄欖油一滴一滴的滴入碗中，其間一直不停的攪動(dòng)，然后再加入一咖啡匙的檸檬汁和幾湯匙的橄欖油，還是滴一滴攪拌一下。把剩下的橄欖油以極細(xì)的細(xì)流倒入，一直攪拌直至整碗調(diào)料極其濃稠，嘗一嘗味道是否合適。
您可以把芥末的量加到兩到三倍，以使您的蛋黃醬更加濃烈。傳統(tǒng)的做法是加一到兩湯匙的蘋(píng)果醋（對(duì)于不能吃辣的人來(lái)說(shuō)，我想是用蘋(píng)果醋替換掉芥末）
一些蛋黃醬的不同吃法（相對(duì)于平常的拌沙拉等吃法）
與冬蘿卜一起吃：在蛋黃醬即將上桌之際在里面加入兩湯匙精切的冬蘿卜或紅蘿卜(radis noir我不太確定是什么，可能是紅皮兒蘿卜）碎末，就像往里加檸檬汁那樣。建議跟煮雞蛋一起吃。
俄式吃法：在蛋黃醬里面加兩湯匙的番茄醬，一到兩滴tabasco（一種辣油），一湯匙的剁碎的紅甜椒。佐味蝦蟹等殼類(lèi)食物。
稀釋?zhuān)涸诘包S醬做好前的一分鐘，在里面加入一個(gè)打得很稠密的泡沫狀的蛋白，蛋黃醬就會(huì)變稀了。
國(guó)內(nèi)市場(chǎng)賣(mài)的一種好像是日本生產(chǎn)的蛋黃醬，大家多用來(lái)拌水果沙拉，沒(méi)它不行，吃得津津有味，好象沒(méi)聽(tīng)到抵制它的聲音。那種蛋黃醬很好吃，但是改良口味的，如果誰(shuí)想吃比較正宗的法式口味的蛋黃醬可以試一試我上面寫(xiě)的制作方法。注意的是一定要有耐心，不要把所有的材料都一下倒進(jìn)去攪拌，要照它寫(xiě)的一滴一滴的放油，一下一下的攪拌，才能得到真正法國(guó)口味的蛋黃醬。不喜歡芥末的人完全可以把芥末這一項(xiàng)抹去，喜歡芥末的人可一定要買(mǎi)法國(guó)第戎出產(chǎn)的芥末，不要用日本芥末。
西蘭花芥末炒蝦仁
原料：蝦仁15個(gè)左右，西蘭花一棵，芥末(若不喜歡芥末味，可準(zhǔn)備少許蘿卜絲或卷心菜切絲)
做法：
1.西蘭花洗凈，根去掉，掰成小朵。鍋中水燒開(kāi)放點(diǎn)鹽，放入西蘭花，滾上十幾秒，水不要太多，蓋過(guò)西蘭花就行。
2.鍋中油熟，將蝦仁放入迅速過(guò)油至熟。蝦仁最好把蝦線去掉。
3.倒入焯水后的西蘭花炒一下，加點(diǎn)鹽，稍微加點(diǎn)水。能吃芥末的朋友此時(shí)可以加點(diǎn)芥末，增強(qiáng)抗癌效果哦。若是不喜歡芥末味，可以加入蘿卜絲或卷心菜同炒一會(huì)。
4.炒個(gè)1分鐘即可出鍋。
烹飪技巧：
1.讓西蘭花的根莖易熟：許多人在炒菜花的時(shí)候總是存在一些疑慮。菜花、西蘭花等椰菜類(lèi)烹飪時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致維生素等抗氧化物過(guò)分流失。但是，由于這類(lèi)蔬菜的莖比較粗，烹飪時(shí)間短不易熟，而且吃起來(lái)口感不佳。做菜前可用刀在菜莖上切幾個(gè)“十”字，增加菜莖受熱面積，既可確保菜花烹制均勻，又能充分保留菜花的營(yíng)養(yǎng)成分。
2.怎樣做才不會(huì)變黃：把切好的西蘭花放在鍋里用熱水焯一焯，但注意在水里面滴幾滴油，再放點(diǎn)糖，少許鹽。焯水之后撈出瀝干。燒熱油鍋?？焖俜磶紫?，起鍋，肯定不會(huì)黃。 免責(zé)聲明：本資料來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如果侵犯了你的版權(quán)或其他權(quán)利，請(qǐng)通知我及時(shí)刪除。
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