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        三寶豆腐
        

          
日期：2019-07-20    
瀏覽：358    評論：0    
        

        核心提示：三寶豆腐是一道菜品，主料是紅蘿卜，豆腐。
        

        

        三寶豆腐
        

        

        

        


        
三寶豆腐是一道菜品，主料是紅蘿卜，豆腐。
        

        

        

        

        

        

        

        
    
        
        
            
            
        
                
                    
        
                        中文名
                        三寶豆腐
                    
        
                    
        
                        是否含防腐劑
                        否
                    
        
                        
            
        
                    		
            
            
        
                
                    
        
                        主要原料
                        豆腐，紅蘿卜
                    
        
                    
        
                        適宜人群
                        青年人，老年人
                    
        
                        
            
        
                    		
        
        
            

        

        

        

        

        

        

        

          
    
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        1．豆腐一盒；
        

        2．紅蘿卜半個；
        

        3.冬菇4個；
        

        4. 豬肉1-2兩。
        

        

        


        

        

        

        1. 豬肉切絲，用適量醬油、豆粉、糖、雞精拌好，將富磷聯(lián)B加入豬肉中，腌半個小時左右；
        

        2.紅蘿卜和冬菇切絲；
        

        3.豆腐切成方塊，排好放在可微波的碟子里，放入微波爐叮5分鐘，濾去蒸出的水分；
        

        4.三絲分別炒熟，勾芡，上碟．
        

        

        

        

        


        

        

        

        1. 三寶可以換成其他的寶（火腿腸\雞肉\干貝\蝦仁\腰果等），也可以變四寶五寶，形狀也可以　用粒狀；
        

        2. 加入材料顏色不同，買相會更好；
        

        

        

        

        


        

        1. 豆腐1盒，1.5元（其中1/4搞爛了，拿去滾白菜湯了）；
        

        2.（小）紅蘿卜半個，0.3元；
        

        3.冬菇4個，約0.8元；
        

        4. 肉絲1.5兩，約3元；
        

        

        

        

        
共5.6元/碟。 
        

        
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標(biāo)簽：
三寶豆腐

        

        

        
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