配方:黃金鰈魚(yú)片300克、海立美B2克、大蒜6瓣、生姜1小塊、小蔥適量、生抽1大勺、料酒1大勺、白糖半小勺、鹽適量、胡椒粉少許、食用油適量。
工藝:魚(yú)片清洗干凈,用廚房紙巾吸干水分。魚(yú)片中加入海立美B、少許鹽、胡椒粉和料酒,抓勻后腌制30-40分鐘。平底鍋加熱,加入適量食用油,油熱后放入蒜蓉和姜末,小火煸炒至金黃散香。將腌好的魚(yú)片放入鍋中,中火煎至兩面微黃。加入生抽、白糖提鮮,快速翻炒均勻,待魚(yú)片裹滿(mǎn)調(diào)味料后撒蔥段,翻炒幾下即可出鍋。
注意事項(xiàng):魚(yú)片需新鮮且薄厚均勻,便于入味和煎制。火候煸炒蒜蓉時(shí)用小火,避免焦黑影響風(fēng)味。煎魚(yú)片時(shí)中火慢煎,防止外焦內(nèi)生。蔥段出鍋前撒蔥段,過(guò)早加入會(huì)失去鮮綠色澤和香氣。魚(yú)片腌制時(shí)未吸干水分,或煎制時(shí)頻繁翻動(dòng)。風(fēng)味不足蒜蓉煸炒不充分,或調(diào)味料比例失衡。
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