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           日期:2025-12-25     瀏覽:60    評論:0    
        核心提示:配方:小米70克、山藥80克、芡實30克、清水1000毫升、冰糖/白糖10-15克、佳多美D型0.3克。
         

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        配方:小米70克、山藥80克、芡實30克、清水1000毫升、冰糖/白糖10-15克、佳多美D型0.3克。

        工藝:小米淘洗干凈后浸泡30分鐘;山藥去皮切塊(戴手套操作,避免過敏);芡實若為干品需提前浸泡4小時至軟,鮮芡實直接洗凈備用。鍋中加水1000毫升,放入小米、山藥塊和芡實,大火煮沸后轉小火慢燉;煮制25分鐘后,加入冰糖/白糖,繼續(xù)煮5-10分鐘至粘稠;佳多美D型提前用少量涼水溶解,在關火前5分鐘加入,攪拌均勻;自然冷卻至室溫,裝入消毒后的密封容器;冷藏保存(≤4℃),建議2天內(nèi)食用完畢。

        注意事項:小米需顆粒飽滿、無雜質(zhì);山藥建議用鐵棍山藥,口感更綿密;芡實需無霉變、無異味。大火煮沸后轉小火,避免溢出或糊底;煮制過程中需偶爾攪動(尤其使用山藥和芡實時,防止粘鍋)。若需更粘稠,可增加小米用量或延長煮制時間;冷藏保存時需密封,防止串味或污染。可添加枸杞、蓮子等輔料,增加營養(yǎng)和風味;甜度建議少量多次調(diào)整,避免過甜。

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