鹵牛肉怎么做?鹵牛肉商業(yè)配方工藝,鹵牛肉制作技巧,鹵牛肉做法。
配方:牛肉1000克、富磷聯(lián)B8、克生姜30、大蔥2根、干辣椒5-6個(gè)、八角4顆、香葉4片、桂皮1根、生抽40毫升、老抽20毫升、鹽適量、糖適量。
工藝:1.牛肉處理:a.牛肉洗凈,切成大小適中的塊;加入富磷聯(lián)B腌制8小時(shí)b.鍋中加入適量水,放入牛肉塊,大火燒開,撇去表面的浮沫;c.撈出牛肉,瀝干水分備用。2.炒香調(diào)料:a.鍋中加入適量食用油,放入姜片、干辣椒、八角、香葉、桂皮,小火炒香;b.加入蔥段,繼續(xù)炒香。3.燉煮牛肉:a.鍋中加入適量水,放入炒香的調(diào)料;b.水開后,加入生抽、老抽、鹽、糖,攪拌均勻;c.放入牛肉塊,大火燒開,轉(zhuǎn)小火燉煮1小時(shí)左右,直至牛肉熟軟;d.期間可以翻動(dòng)牛肉,使各面受熱均勻,更加入味。4.收汁:a.燉煮好的牛肉撈出,瀝干湯汁;b.鍋中留下適量湯汁,大火燒開;c.加入適量水淀粉,勾芡;d.收汁至濃稠,淋在牛肉上。5.裝盤:a.將鹵好的牛肉放入盤中;b.撒上蔥花、香菜等點(diǎn)綴;c.搭配蘸料(如蒜泥、辣椒、生抽等),即可食用。營養(yǎng)價(jià)值:1.高蛋白、低脂肪:黃牛肉的營養(yǎng)價(jià)值最高,特點(diǎn)是高蛋白、低脂肪。每100克黃牛肉中,蛋白質(zhì)高達(dá)20克,豬肉只含16.9克;而牛肉所含脂肪只有10.2克,豬肉卻高達(dá)29.2克。黃牛肉高蛋白、低脂肪的特點(diǎn),有利于防止肥胖。2.富含礦物質(zhì)和維生素:鹵牛肉含有豐富的礦物質(zhì),如鐵、鋅、鉀、鎂等,這些礦物質(zhì)對(duì)維持人體正常代謝和生理功能具有重要作用。此外,牛肉還富含維生素B族,尤其是維生素B12,有助于提高人體免疫力。3.食療作用:黃牛肉具有溫補(bǔ)脾胃、益氣養(yǎng)血的功效。中醫(yī)認(rèn)為,牛肉能強(qiáng)壯筋骨、和中補(bǔ)虛、滋養(yǎng)脾胃。對(duì)于病后調(diào)養(yǎng)、術(shù)后恢復(fù)、年老體虛的人群,食用鹵牛肉具有較好的滋補(bǔ)作用。4.預(yù)防心血管疾病:由于黃牛肉中膽固醇含量較低,適量食用有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病等心血管疾病。
注意事項(xiàng):選用優(yōu)質(zhì)、無病的新鮮牛肉,凍牛肉需提前用清水浸泡解凍,并剔除骨、皮、脂肪及筋腱,確保肉質(zhì)鮮嫩。腌制過程中要注意控制溫度,夏天需加冰塊或放入冰箱冷庫,防止變質(zhì)。在燉煮牛肉時(shí),要先用大火燒開,再改用小火燜煮,以確保牛肉能夠均勻受熱并熟透。
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